Ernährungsberatung
Ernährungsberatung - Der erste Schritt in ein gesundes Leben
Eine ausgewogene Ernährung ist ein entscheidender Faktor für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine Ernährungsberatung macht nicht nur Sinn, wenn Sie abnehmen möchten. Insbesondere Menschen, die an Diabetes, Herzkrankheiten, Magen-Darm-Problemen oder Nahrungsmittelallergien leiden, profitieren ebenso von einer Nahrungsumstellung. Da unsere Dauung auch stark mit unserer Psyche im Kontakt steht, werden Antriebslosigkeit, Depressionen und andere seelische Leiden oft durch die Ernährung ausgelöst. Sollen diese Beschwerden aufhören , bedarf es einer Ernährungsumstellung.
Beratungsangebot
In einer naturgemäßen Ernährungsberatung finden wir gemeinsam heraus, wie Sie Ihre Ernährung umstellen können. Dabei setzen wir uns mit mehreren Themen und Fragestellungen auseinander:
- Woher kommen die Lebensmittel, die wir essen?
- Wie wird das Essen zubereitet?
- Die Art und Weise wie gegessen wird
- Aufklärung über die Lebensmittel, deren Inhaltsstoffe und Wirkung auf den Körper, angepasst an die jeweilige Erkrankung
- Analyse der persönlichen Ernährungsgewohnheiten
- Erkennen der individuellen Bedürfnisse
- Informationen und Empfehlungen über eine ausgewogene, leichte Ernährung
- Ein persönlicher Ernährungsplan
- Strategieentwicklung für das Erreichen der Ziele
- Anleitung zum Kochen und/oder Einkaufsbegleitung
- Es gibt KEIN Kalorienzählen
Eine Ernährungsberatung, die genau auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist
Bewusst essen
Das Bewusstsein für eine gesunde und ausgewogene Ernährung entwickelt sich während der Ernährungsumstellung und das Körperempfinden wandelt sich in die Körperintuition.
Lassen Sie die Symphonie zwischen Körper, Geist und Seele sich entwickeln und setzen Sie Ihr eigenes gesundes Statement durch eine natürliche Ernährung.